・ヴィーガン&グルテンフリークッキー【FruOats(フルオーツ)】とは
どんなクッキーなのか、ポイントだけぎゅっとまとめますね。
★フルオーツとは
・FruOats(フルオーツ)は、東京のメーカーが作っているヴィーガン対応かつグルテンフリーのオートミールクッキーのブランドです。
・卵・乳製品・はちみつなどの動物性素材を使わないヴィーガンスイーツ。
・小麦粉を使わず、オートミールやおからパウダーなどで作るグルテンフリークッキー。
・オートミール、おから、チアシード、アマニ、ドライフルーツなど植物由来の素材が中心。
★特徴とこだわり
・オートミールとおから由来で、食物繊維が多くお腹にたまりやすい。
・通常のクッキーと比べて糖質を抑えたレシピにしていると案内されている。
・植物油や素材の配合を工夫し、ザクザクした食感と満足感のある食べごたえを目指している。
★どこで買えるかの一例
・公式オンラインショップのほか、期間限定イベントや一部コンビニなどで販売された実績があります。
・過去には都内の商業施設のポップアップショップやナチュラル系コンビニで取り扱いがありました。
・最新の取扱店舗は、公式サイトや公式オンラインショップのお知らせ欄で確認するのが確実です。
★ざっくりまとめ
項目 内容
種類 ヴィーガン対応グルテンフリークッキー
主な素材 オートミール・おから・種子類・ドライフルーツ
特徴 動物性不使用、小麦粉不使用、食物繊維多め
販売形態 公式通販中心、イベント販売など
★ヴィーガン&グルテンフリークッキー【FruOats(フルオーツ)】のメリットは
・甘いものを楽しみながら、体にもできるだけやさしいものを選びたい、というときにフルオーツはちょうど良い選択肢になりやすいお菓子ですね。
★フルオーツならではの特徴
・フルオーツは、オートミールやおから、チアシード、アマニ、ドライフルーツなど、すべて植物由来の素材で作られたクッキーです。
ヴィーガン認証を取得しており、小麦粉・卵・バター・人工甘味料・保存料は不使用のグルテンフリー商品として販売されています。
★ヴィーガンであることのメリット
・ヴィーガン対応ということは、動物性原材料を使わないお菓子なので、動物性食品を控えたい人や、環境や動物福祉の観点からヴィーガンを
選んでいる人でも安心して食べやすい点が大きなメリットです。また、乳製品や卵を避けたい人にも選択肢が増えます。
★グルテンフリーであることのメリット
・小麦由来のグルテンを含まないため、小麦アレルギーやグルテンを避けたい人でも食べやすいおやつになります。
もともとグルテンフリーは、グルテンで症状が出る人の食事法として発展してきた経緯があり、そのような体質の人にとっては安心できる選択肢になります。
★ 食物繊維など栄養面のポイント
・フルオーツはオートミールやおから、チアシード、アマニなどを使っており、食物繊維が豊富で腹持ちが良い点が特徴です。
公式の説明では、3枚で一日に必要な食物繊維の約半分がとれるとされており、ダイエット中や間食を栄養のあるものに置き換えたい人にも向いています。
また、白砂糖ではなく本和香糖を使うなど、甘味料にも配慮があります。
★味と食べごたえのメリット
・グルテンフリーやヘルシー系クッキーはおいしくない」というイメージを持たれがちですが、フルオーツはザクザクとした食感としっかりした味わいが特徴とされ、ヘルシー志向のクッキーの中でも食べごたえがあるという声が紹介されています。
★ヴィーガン&グルテンフリークッキー【FruOats(フルオーツ)】のデメリットは
・甘いものを選ぶときは、メリットだけでなくデメリットも気になりますよね。
★前提としての特徴
・FruOatsはオートミールやおから、チアシード、アマニ、ドライフルーツなどの植物由来素材で作られた、ヴィーガン認証済みのグルテンフリークッキーです。
白砂糖の代わりに本和香糖を使い、添加物不使用、食物繊維が多いことを打ち出しています。
・この前提を踏まえて考えられるデメリットをまとめます。
★価格まわり
・一般的な市販クッキーや大袋のお菓子に比べると、グルテンフリーかつ添加物不使用のこだわり素材ということもあり、1枚あたりの単価は高めになりやすいです。
・「毎日の普通のおやつ」としてはコストが気になる人もいます。
★味と食感の好み
・物繊維が多く、オートミールやおからがベースのため、バターと小麦粉たっぷりのクッキーと比べると・風味が「健康志向寄り」に感じられる。
・ザクザク、しっかり噛む食感で、人によっては「硬め」「素朴」と感じる。
といったギャップが出やすいです。
・甘さもしっかりはありますが、いわゆる「濃厚バタークッキー」の味を期待すると物足りなく感じる人もいます。
★食物繊維が多いことの影響
・3枚で1日に必要な食物繊維の約半分を摂れるほど、かなり繊維が豊富です。
そのため体質や食べる量によっては、おなかが張る便通が急に変わるといったことが起きる可能性があります。
胃腸が敏感な人は少量から試した方が安心です。
★ 原材料アレルギーの可能性
・ヴィーガン・グルテンフリーでも大豆由来のおからナッツや種子類(アマニ、チアシードなど)にアレルギーがある場合は注意が必要です。
「小麦が入っていない=誰でも安全」ではない点はデメリットになり得ます。
★入手性と賞味期限
・基本的には通販や一部店舗での取り扱いなので、コンビニ菓子のように「どこでもすぐ買える」わけではありません。
また添加物を使っていない分、保存性や割れやすさなど、扱いに少し気を遣う可能性があります。
気になった方はチェックしてはいかがでしょうか。
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